Les ateliers collectifs
Un temps de convivialité, de partage et d'exploration, où chacun est invité à se rencontrer autrement, en soi et avec les autres.
Le souffle y occupe une place essentielle. Il accompagne le corps, la voix, le mouvement et permet peu à peu d'ouvrir un autre espace d'écoute et d'expression.
Respiration, relaxation, théâtre, écriture intuitive, mouvement conscient, danse libre, chant spontané, soins énergétiques… les propositions varient selon les ateliers et ce qui se présente dans le groupe.
Ces ateliers sont des espaces de transformation douce, où l'on apprend à se dire par le corps ou par la parole, à accueillir toutes nos facettes : émotions, mémoires, croyances, élans, conditionnements…
Dans nos vies, nous nous adaptons, parfois nous nous sur-adaptons. Ici, nous prenons le temps de respirer, de nous écouter et de prendre soin.
Prendre soin de soi. Prendre soin de l'autre. Prendre soin de ce qui se vit ensemble.
Le souffle accompagne cette navigation : je reçois, j'offre ; vers moi, vers toi ; ensemble, seul.
Les propositions nous invitent ainsi à passer de l'intériorité à la rencontre, du silence à l'expression, de l'écoute au mouvement, en laissant une place à l'intuition, à la créativité, au jeu et à la spontanéité.
Chaque atelier est unique, ancré dans l'ici et maintenant. Pas de pression, pas de performance : chacun peut trouver sa place et son propre rythme.
Aucune attente. Aucun jugement. Juste être…
Une exploration douce et joyeuse
Fruits de mes pratiques, de mes stages, de mes inspirations et de mes apprentissages, ces ateliers sont une transmission simple et vivante, où joie, présence et légèreté ont toute leur place.
Ensemble, levons doucement les voiles pour nous animer dans le théâtre de nos vies : celui de nos ressentis, de nos mouvements, de notre créativité.
Chaque rencontre se tisse au fil de propositions variées : relaxation, respirations conscientes, soins du corps, écriture intuitive, mouvement, voix, jeu et expression créative.
Les propositions changent, s'ajustent au groupe et à ce qui se vit dans l'instant, mais gardent un même fil...
Prendre soin, explorer, ressentir et rencontrer :
Soi, l'autre et le groupe.
Les ateliers ont lieu environ toutes les 3 semaines - durée 2h20
Tarifs
UNE CONTRIBUTION OUVERTE ET CONSCIENTE
Pour permettre à chacun de participer en fonction de ses possibilités, je vous propose une contribution libre, symbolisée par la nature :
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10 € Une graine lumineuse de tournesol
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15 € Une pousse de figuier pleine d’élan
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20 à 30 € L’abondance généreuse du châtaignier
Chacun choisit librement sa contribution, selon sa réalité du moment et la valeur qu'il souhaite donner à ce temps partagé.
Cette manière de fonctionner repose sur la confiance et le respect mutuel, avec le souhait de rendre ces ateliers accessibles au plus grand nombre.
Pour échanger à ce sujet, poser vos questions ou vous inscrire : 06 48 66 46 27
(Laissez-moi un message ou un texto, je vous rappellerai avec plaisir.)
Ateliers collectifs pour enfants,
pour les petits Êtres en chemin
Dans un cadre sécurisant, doux et respectueux, ces ateliers invitent les enfants à tisser du lien, à renouer avec le dialogue, à cultiver le prendre soin de soi et des autres.
À travers des jeux, des outils ludiques et des propositions sensibles, nous venons éveiller peu à peu leur confiance,
leur écoute intérieure et leur capacité à s’exprimer librement.
Dans cette petite bulle accueillante, les enfants apprennent à reconnaître, nommer, traverser et déposer leurs émotions,
pour mieux savoir, ensuite, comment revenir au calme quand le monde devient trop bruyant.
Pour qui, où, comment :
Ces ateliers s’adressent aux enfants de 3 à 9 ans, dans le cadre de l’école, d’associations, de structures périscolaires ou de tout lieu accueillant du jeune public.
Petits groupes privilégiés, pour favoriser l’échange, la sécurité émotionnelle et une vraie qualité de présence.
Possibilité également de proposer des ateliers en duo parent-enfant, pour renforcer les liens et créer des souvenirs complices.
Tarifs
Possibilité également de proposer des ateliers parents-enfants, pour renforcer les liens et créer des souvenirs complices.
Pour toute question, échange ou demande de devis : 06 48 66 46 27
(Laissez-moi un message ou un texto, je vous rappellerai avec plaisir.)
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